هل تعلم ان ؟ الصيام يعالج الشعر والجلد وحب الشباب
حصريا على ملتقى العشاق الصيام يعالج الجلد والشعر وحب الشباب
يؤكد الطبيب هانى الناظر، زميل الكلية الملكية للأطباء – إنجلترا – وهوا رئيس المركز القومى للبحوث
السابق وأستاذ الأمراض الجلدية، أن هناك العديد من الأمراض الجلدية التى تتأثر بشكل كبيرا بالصيام
خلال الشهر الكريم رمضان ، نظرا لارتباطها بالغذاء، فتجد منها ما يحتاج لعناصر غذائية تقل فى الجسم مع
الصيام، وبالتالى تحتاج لتعويض هذا النقص من مائدة الإفطار كأمراض تساقط الشعر وجفاف الجلد،
ومن الأمراض الجلدية أيضا ما يزداد حدثه مع أكلات معينة كمرض الحساسية، وبالتالى يكون الصوم مفيد
علاج لها.
ويقول الصوم ومن يصوم من تغيير فى العادات الغذائية يكون له علاقة بالجلد،
خاصة شعر الرأس والذى يتأثر بالتغير فى مستوى العناصر الغذائية معينة مثل فيتامين أو د، ولأن الشعر
هو اساس حواء فلابد من توافر هذه العناصر الغذائية على وجه الخصوص على الإفطار والسحور خلال
شهر رمضان المبارك ، وللشعر والجلد بصفة خاصة أوصى بصنف هام للغاية على مائدتى الإفطار والسحور وهو
السلطة الخضراء الطازجة التى تحتوى على الجزر والطماطم والفلفل الاحمر والكابتشا والخيار والفلفل وأوراق الجرجير الطازجة، حيث
إنها كلها ضرورية للعشر وحيوية الجلد، وأوصى بتوفير البروتينيات الخالية من الشحوم والدهون
والمتوفرة فى اللحوم لأن البروتينيات أيضا هامة جدا لعلاج مشاكل واضرار الشعر.
وعن الأمراض الجلدية التى يعالجها الصيام يقول هناك العديد من الأمراض التى يكون الصيام علاجا
لها خلال شهر رمضان، وذلك لزيادة حدتها مع بعض الأكلات مثل أمراض الحساسية منها الارتكاريا والتى تظهر
على هيئه بقع حمراء فى جميع أجزاء الجشد وتصاحبها حكة شديدة هذا المرض تزادا حدته بتناوله الحوادق
والمخللات والطرشى والجبنة القدييمة والبيض والشكولاتة والفراولة، ومن هنا تأتى الفرصة لمريض الارتكاريا فرصة إلهية
لعلاج طبيعى دون ادويه خلال شهر رمضان .
ويحذر الدكتور هانى من انتشار طبق المخللات
على مائدة الإفطار بصفة منتظمة، قائلاً يجب التخلص فورا من هذه العادة لما لهذه المخللات من
أضرار لمرض الحساسية، إلى جانب التأثير الضار للأملاح على الكلى والجهاز البولى والتى يكون الصوم
فرصة لإراحتها.
أيضا هناك أمراض جلدية أخرى تزداد بكثرة تناول الدهون والحلويات الكثيرة احذروا منها
والتى يزداد الإقبال عليها خلال شهر الصوم ، مثل حب الشباب والذى يزعجنا ويزعج الكثير من الفتيات لظهوره على
هيئة بنقط حمراء، قد تصل إلى بثور صديدية وهذا المرض يحتاج إلى الامتناع عن الأطعمة الدهنية
والحلويات والسكريات التى تخزن فى الجسم على هيئة دهون تؤدى لزيادة هذه الحبوب، ومن هنا يجب
انتهاز فرصة شهر رمضان فى الابتعاد عن تناول السكريات والدهون بكثرة .
ويشير إلى أن الفائدة
قد تأتى من الصوم على البشرة، من خلال إراحتها من كثرة المساحيق والمكياج، وبالتالى الحفاظ على
نضارتها وجمالها والحصول على بشرة أكثر إشرافا.
أقرا ايضاجديد .
.
بطاطا مصرية تقوي
النظر آثار ‘الحناء السوداء’ الضارة على الجلد والشعر سر نجاح العلاقة بين الزوجين هو التكافؤ
بينهما طريقة عمل قطايف بالقشطه دراسة أمريكية:
‘الفراولة’ تحمى من أمراض القلب
السابق وأستاذ الأمراض الجلدية، أن هناك العديد من الأمراض الجلدية التى تتأثر بشكل كبيرا بالصيام
خلال الشهر الكريم رمضان ، نظرا لارتباطها بالغذاء، فتجد منها ما يحتاج لعناصر غذائية تقل فى الجسم مع
الصيام، وبالتالى تحتاج لتعويض هذا النقص من مائدة الإفطار كأمراض تساقط الشعر وجفاف الجلد،
ومن الأمراض الجلدية أيضا ما يزداد حدثه مع أكلات معينة كمرض الحساسية، وبالتالى يكون الصوم مفيد
علاج لها.
ويقول الصوم ومن يصوم من تغيير فى العادات الغذائية يكون له علاقة بالجلد،
خاصة شعر الرأس والذى يتأثر بالتغير فى مستوى العناصر الغذائية معينة مثل فيتامين أو د، ولأن الشعر
هو اساس حواء فلابد من توافر هذه العناصر الغذائية على وجه الخصوص على الإفطار والسحور خلال
شهر رمضان المبارك ، وللشعر والجلد بصفة خاصة أوصى بصنف هام للغاية على مائدتى الإفطار والسحور وهو
السلطة الخضراء الطازجة التى تحتوى على الجزر والطماطم والفلفل الاحمر والكابتشا والخيار والفلفل وأوراق الجرجير الطازجة، حيث
إنها كلها ضرورية للعشر وحيوية الجلد، وأوصى بتوفير البروتينيات الخالية من الشحوم والدهون
والمتوفرة فى اللحوم لأن البروتينيات أيضا هامة جدا لعلاج مشاكل واضرار الشعر.
وعن الأمراض الجلدية التى يعالجها الصيام يقول هناك العديد من الأمراض التى يكون الصيام علاجا
لها خلال شهر رمضان، وذلك لزيادة حدتها مع بعض الأكلات مثل أمراض الحساسية منها الارتكاريا والتى تظهر
على هيئه بقع حمراء فى جميع أجزاء الجشد وتصاحبها حكة شديدة هذا المرض تزادا حدته بتناوله الحوادق
والمخللات والطرشى والجبنة القدييمة والبيض والشكولاتة والفراولة، ومن هنا تأتى الفرصة لمريض الارتكاريا فرصة إلهية
لعلاج طبيعى دون ادويه خلال شهر رمضان .
ويحذر الدكتور هانى من انتشار طبق المخللات
على مائدة الإفطار بصفة منتظمة، قائلاً يجب التخلص فورا من هذه العادة لما لهذه المخللات من
أضرار لمرض الحساسية، إلى جانب التأثير الضار للأملاح على الكلى والجهاز البولى والتى يكون الصوم
فرصة لإراحتها.
أيضا هناك أمراض جلدية أخرى تزداد بكثرة تناول الدهون والحلويات الكثيرة احذروا منها
والتى يزداد الإقبال عليها خلال شهر الصوم ، مثل حب الشباب والذى يزعجنا ويزعج الكثير من الفتيات لظهوره على
هيئة بنقط حمراء، قد تصل إلى بثور صديدية وهذا المرض يحتاج إلى الامتناع عن الأطعمة الدهنية
والحلويات والسكريات التى تخزن فى الجسم على هيئة دهون تؤدى لزيادة هذه الحبوب، ومن هنا يجب
انتهاز فرصة شهر رمضان فى الابتعاد عن تناول السكريات والدهون بكثرة .
ويشير إلى أن الفائدة
قد تأتى من الصوم على البشرة، من خلال إراحتها من كثرة المساحيق والمكياج، وبالتالى الحفاظ على
نضارتها وجمالها والحصول على بشرة أكثر إشرافا.
أقرا ايضاجديد .
.
بطاطا مصرية تقوي
النظر آثار ‘الحناء السوداء’ الضارة على الجلد والشعر سر نجاح العلاقة بين الزوجين هو التكافؤ
بينهما طريقة عمل قطايف بالقشطه دراسة أمريكية:
‘الفراولة’ تحمى من أمراض القلب
ليست هناك تعليقات