أشياء تفعليها تضر بشرتك (احذري)

أشياء تفعليها تضر بشرتك (احذري) ملتقى العشاق

كل البنات تريد بشرة نضرة هناك الكثير من العوامل التي تدخل في إعطاء بشره جميلة و صحيه وهناك ايضا ما يجعل بشرتك غير صحيه ونضرة  وغالبا ماتفعليها دائما ,, سنطرح التفاصيل معنا فى موقع ملتقى العشاق لتتعرفى على ما يجعلك ببشره جيده وصحيه ولامعه ونضرة .

التدخين :
أنا أعلم أنه يبدو متعبا ، ولكن استطيع ان اقول دائما اذا هناك شخص ما يدخن من خلال النظر في بشرتهم بشرتنا هو أكبر مكان في الجسم تستخدم للقضاء على النفايات عندما ندخن الكلى والكبد تعمل الكثير من الجهد واضرارها  من أجل القضاء على المواد التي نحن استيعاب إلى مجرى الدم في اجسامنا.
الأمونيا، سيانيد الهيدروجين، غاز البوتان، والنيكوتين، وحمض الكربوليك، collidine، ألدهيد الفورميك، lutidine، بارفولين، وحامض بروسي، البيريدين، والزرنيخ والكادميوم ليست سوى بعض من المواد الكيميائية الموجودة في السجاير .
التدخين أيضا يسبب الشيخوخة المبكرة، والمهمة الفعلية من تدخين السيجارة واحدة يسبب التجاعيد حول العين والفم.

الماء :
شرب المياه لدينا الجلد والكبد والكلى على التخلص من النفايات ومشروب الجنزبيل . حاول شرب ما لا يقل عن 6 كوب من الماء العادي كل يوم.

الفواكه والخضروات :
أسهل طريقة للحصول على ما يفيد من المواد المغذية كل يوم هو أن تاكل بعض الفاكهة والخضروات الطازجة ، هو 5 أجزاء يوميا، وهو أمر عظيم إذا ترغب في تناول الطعام ، إن لم يكن إضافة الخضروات الخضراء واحدة على الأقل إلى حسابك الوجبة الرئيسية الغداء ، وجزء واحد من الفاكهة لتناول طعام الافطار الخاص بك، وتذكر ان لا تفريط الخضار 

المشروبات الغازيه :
وشربها باعتدال لا تفعل الضرر لجلدنا، ولكن إذا كنا  يمكننا أن يشكل ضغطا على الكلى والكبد  والتي سوف تظهر على البشرة، والكحول يمكن أيضا أن يسبب جفاف الجلد الناشف .

أضرار أشعة الشمس :
 هو سبب آخر من الشيخوخة المبكرة ، وبالرغم من أن تبدو ‘صحية’، وليس لها وجود يعني أنك قد تضررت بشرتك فحافظى عليها بقدر الامكان